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Ayudando a Nuestros Hijos en Tiempos de Conflicto Social

Ser padres excelentes es una tarea monumental, mucho más en estos tiempos, en los cuales la vida y la rutina diaria suelen ser tan abrumadoras, pero como si esto fuera poco, estamos en Venezuela, donde los últimos años no han sido nada fáciles, han existido una serie de circunstancias sobre las cuales no tenemos ningún control, pero, que de igual forma nos afectan a todos en mayor o menor medida.

Ahora bien, si los adultos no escapamos de esta realidad y en ocasiones o con cierta frecuencia nos encontramos abrumados, ansiosos, molestos, irritables o tristes ante tantas dificultades, ¿Cómo se puede sentir un niño? Que aún no puede entender el contexto global en el cual vivimos actualmente. Por lo cual como padres lo único que podemos hacer es intentar lidiar con toda la situación, intentando que a las niños o adolescentes no les afecte o les afecte lo menos posible, pero ¿Cómo podemos hacerlo? Read more

Como Mantener Relaciones de Pareja Duraderas

No hay duda de que existen aspectos que diferencian a las parejas que pueden mantener relaciones saludables y las que no, pero, ¿cuáles son esos aspectos?

Todo el que ha vivido en pareja sabe que existe una diferencia abismal entre una relación de novios y el vivir juntos, lo que antes era todo amor, se convierte en un campo de batalla donde cada quien trata de imponer su punto de vista, como consecuencia las cosas más sencillas y elementales, como compartir una comida pueden llegar a ser muy incomodas. Read more

¿Qué es el Autosabotaje? Y ¿Cómo hacerle frente?

En ocasiones tenemos la sensación de que por más que trabajamos no avanzamos, es como si estuviéramos en arenas movedizas, y por más que nos esforzamos en salir adelante, más nos hundimos, y no es porque no intentemos salir de esa situación, simplemente hay algo que no nos permite avanzar, en muchos casos lo nos frena es el autosabotaje.

Pero, ¿Qué es al autosabotaje?, en esencia es interferir y colocar trabas en la consecución de una meta que de antemano pensamos que es importante, esto usualmente lo hacemos de forma más o menos consiente. Read more

Ciberbullying: ¿Qué es? Y ¿Cómo afrontarlo?

Si ya pasaste por tu época de adolescente, seguramente debes recordar que no es una etapa fácil, sin embargo, con la llegada del Internet y las redes sociales, puede que probablemente no tengas ni idea de que tan complicado puede ser la adolescencia hoy en día.

En la adolescencia se dan una serie de cambios físicos y psicológicos en los adolescentes, además el aspecto social juega un papel importante en el desarrollo de nuestra autoestima, es por esta razón que buscan desesperadamente encajar, y es allí donde la opinión de los pares puede causar efectos considerablemente negativos. Read more

La Procastinación, el MAL de dejar todo para después

Todos en algún momento de nuestra vida hemos aplazado ciertas cosas que teníamos que realizar, y eso, no necesariamente fue una catástrofe en nuestras vidas, pero que pasa si la procastinación se vuelve parte de nuestro día a día, si recurrimos a ella con frecuencia de lo que deberíamos, es lógico pensar que tarde o temprano nos pasara factura, desde esta perspectiva, ¿cómo podemos definir la procastinación? Y más importante aún ¿cómo podemos evitarla? Read more

Ayudando a Nuestros Hijos en Tiempos de Conflicto Social

Ser padres excelentes es una tarea monumental, mucho más en estos tiempos, en los cuales la vida y la rutina diaria suelen …

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No hay duda de que existen aspectos que diferencian a las parejas que pueden mantener relaciones saludables y las que no, …

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En ocasiones tenemos la sensación de que por más que trabajamos no avanzamos, es como si estuviéramos en arenas movedizas, …